团县委开展“轻松备考 12355与你同行”阳光行动心理讲座

为充分发挥共青团组织12355服务青少年的作用，缓解考生在高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助考生以平和的心态和良好的状态顺利迎接高考，5月30日下午，由团县委主办的“轻松备考 12355与你同行” 阳光行动心理讲座在岱山中学报告厅举行，讲座由舟山市第二人民医院副主任医师、心理治疗师、心理咨询师、美式催眠治疗师张景明教授主讲。

张老师的讲座以“赢在心态 轻松备考”为主题，从如何调整自己的心态、如果缓解紧张情绪、如何处理好各种人际关系、如何自我放松等方面入手，打破传统的讲座方式，用一个个生动的故事和趣味的游戏，耐心细致的讲解，轻松愉快的交流互动，帮助同学们树立自信，找到正确的应对方法，学会科学合理的调节情绪，从而乐观、积极地应对人生的重要考试。