2017“青年之声 12355助力中高考”阳光行动顺利开展

2017年高考在即，为了缓解考生在高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助考生们把考前压力调整到最佳状态，6月2日，由岱山团县委主办的“青年之声·12355助力高考” 阳光行动心理讲座分别在岱山中学和东沙中学报告厅顺利举行，共有462名考生听取了讲座，讲座由浙江海洋大学心理教育中心杨盈老师主讲。

杨老师的讲座以体验互动为主，从如何调整自己的心态、如果缓解紧张情绪、如何自我放松等方面入手，打破传统的讲座方式，用一个个生动的故事和趣味游戏，轻松愉快的交流互动，帮助同学们树立自信，找到正确的应对方法，学会科学合理的调节情绪，从而乐观、积极地应对人生的重要考试。